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2 de junio, Día Mundial de acción por los TCA Cada 2 de junio se celebra el Día Mundial de … 2 de junio, Día Mundial de acción por los TCA

Cómo no perder los nervios en una discusión Cuando comienza una discusión con alguien, es muy difícil controlar los nervios, … Cómo no perder los nervios en una discusión

Cómo afectan las creencias limitantes y el síndrome del impostor Si estás leyendo esto, es probable que hayas experimentado alguna … Cómo afectan las creencias limitantes y el síndrome del impostor

Trastorno dismórfico corporal El trastorno dismórfico corporal es una enfermedad mental que cada vez está siendo más preocupante. El porcentaje … Trastorno dismórfico corporal

Autoestima: cómo tu discurso mental interno puede hacerte daño ¿Eres consciente de cómo te hablas? ¿Qué pensamientos tienes cuándo cometes … Autoestima: cómo tu discurso mental interno puede hacerte daño

Cuándo acudir a terapia Cada vez es más común acudir a terapia en nuestra sociedad, sin embargo, todavía a veces … Cuándo acudir a terapia

El estrés y sus múltiples manifestaciones El estrés es una reacción del cuerpo ante situaciones de tensión física o emocional. … El estrés y sus múltiples manifestaciones

Tecnoadicciones: nuevos síndromes a la vista Estamos en la Era Digital y las nuevas tecnologías son parte de nuestro día … Tecnoadicciones: nuevos síndromes a la vista

Rutinas que favorecen el bienestar en pareja Cuando buscamos pareja y la encontramos a menudo esperamos que sea para toda … Rutinas que favorecen el bienestar en pareja

Comienza un nuevo año y nos proponemos propósitos Llega un nuevo año y con él los nuevos propósitos: ser más … Comienza un nuevo año y nos proponemos propósitos

La depresión Cada 13 de enero se celebra el Día Mundial de la lucha contra la depresión, una enfermedad que … La depresión

Cómo afrontar las comidas de Navidad si tienes TCA (o un familiar) La llegada de estas fechas puede ser un … Cómo afrontar las comidas de Navidad si tienes TCA (o un familiar)

Body checking, ¿qué es? De forma natural hay momentos en los que la apariencia es una preocupación para las personas, … Body checking, ¿qué es?

El insomnio: síntomas y causas Hoy vengo a hablarte sobre el insomnio, veremos las causas principales y por lo tanto … El insomnio: síntomas y causas

Hoy es un día señalado en nuestro calendario: el día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta … Seguimos luchando contra los TCA

Cómo prevenir la anorexia Desgraciadamente, esta palabra, anorexia, nos suena a todos. Cada vez hay más pacientes (10 mujeres más … Cómo prevenir la anorexia

Cómo mantener la motivación en el trabajo ¿Quién no ha sentido en algún momento de su trayectoria laboral el deseo … Cómo mantener la motivación en el trabajo

Crisis de pareja: ¿por qué ocurren? ¿Cuándo pedir ayuda? Imagino que no te parecerá extraño el título de este artículo: … Crisis de pareja: ¿por qué ocurren? ¿Cuándo pedir ayuda?

Saber decir ‘no’: la asertividad, una habilidad para el éxito personal y profesional La asertividad está considerada como una de … Saber decir ‘no’: la asertividad, una habilidad para el éxito personal y profesional

Preparados, listos, ¡ya! Llega septiembre y nuevos retos Septiembre es un mes de cambios, de comienzos y de aceptar nuevos … Preparados, listos, ¡ya! Llega septiembre y nuevos retos

Cuando hablamos de TCA (Trastornos en la Conducta de la Alimentación) podemos encontrarnos con muchos tipos. Uno de ellos es … El Síndrome del comedor nocturno

Tengo ansiedad estando de vacaciones, ¿es normal? Abandonar la rutina y el trabajo cotidiano de un día para otro en … Tengo ansiedad estando de vacaciones, ¿es normal?

Síntomas del Burnout, sus causas y cómo prevenirlo El Burnout es un problema que afecta a una parte de la … Síntomas del Burnout, sus causas y cómo prevenirlo

La operación bikini sale cara Con el verano llegan las ganas de cuidarse y de mejorar nuestro estado físico o … La operación bikini sale cara

2 junio, Día Mundial de acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria Los trastornos de conducta alimentaria son una … 2 junio, Día Mundial de acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria

¿Cómo saber si estás estresado? Trucos para prevenir el estrés A día de hoy, muchos de nosotros vivimos una vida … ¿Cómo saber si estás estresado? Trucos para prevenir el estrés

¿Qué es el trastorno por atracón? El trastorno por atracón es una enfermedad de las catalogadas como trastorno de la … ¿Qué es el trastorno por atracón?

Claves para sentirte bien con tu cuerpo. Los cánones de belleza y cómo nos afectan Un muy bajo porcentaje de … Claves para sentirte bien con tu cuerpo. Los cánones de belleza y cómo nos afectan

Astenia primaveral ¿Estás cansado y no sabes por qué? ¿Tienes más sueño de lo normal y crees que has dormido … Astenia primaveral

Lo que sientes cuando sufres bulimia: prevención, síntomas y tratamiento La bulimia nerviosa, comúnmente conocida como bulimia, se trata de … Lo que sientes cuando sufres bulimia: prevención, síntomas y tratamiento

Día de la Mujer: el nivel de depresión y estrés sigue siendo mayor en mujeres Como cada 8 de marzo … Día de la Mujer: el nivel de depresión y estrés sigue siendo mayor en mujeres

Hablamos de 5 claves para tener una relación de pareja sana y mantenerla en el tiempo. … 5 Claves para tener una relación de pareja sana

El mito del amor romántico y cómo puede hacerte daño Vuelve el 14 de febrero y algunas marcas nos dicen … El mito del amor romántico y cómo puede hacerte daño

Trastornos de la Conducta Alimentaria en hombres Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son más frecuentes en mujeres que … Trastornos de la Conducta Alimentaria en hombres

Propósitos de año nuevo sí, pero realistas y sin presión Año nuevo, propósitos nuevos, como cada año realizamos la listas … Propósitos de año nuevo sí, pero realistas y sin presión

Termina el año en paz contigo mismo/a Terminar el año en paz contigo mismo te puede traer grandes consecuencias para … Termina el año en paz contigo mismo/a

Cómo evitar discusiones en Navidad sin morir en el intento Estamos en las puertas de una fecha señalada, muy deseada … Cómo evitar discusiones en Navidad sin morir en el intento

30 de noviembre, Día Internacional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria El día Internacional de los Trastornos de la … 30 de noviembre, Día Internacional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria

6 Tipos de ansiedad El 6,7% de la población en España está afectada por la ansiedad y una de cada … 6 Tipos de ansiedad

Influencia de las redes sociales en los TCA Los trastornos de la conducta alimentaria son trastornos psicológicos graves que llevan … Influencia de las redes sociales en los TCA

La autocompasión tiene muchos beneficios para tu salud emocional, mejorando tus habilidades sociales y comunicativas. … Este otoño, practica la autocompasión

Cómo plantearte objetivos realistas y cumplirlos Empieza un nuevo curso, un nuevo año, terminamos una etapa de nuestra vida para … Cómo plantearte objetivos realistas y cumplirlos

Cómo aliviar el síndrome post vacacional El mar, la montaña, los amigos y la familia. Te has rodeado de cosas … Cómo aliviar el síndrome post vacacional

Vacaciones : Recuperar el sueño perdido, ¿es posible ? Dormir es una de las actividades más importantes a la hora … Vacaciones : Recuperar el sueño perdido, ¿es posible ?

6 Claves para pedir sin miedo ni culpas Las relaciones sociales son esos espacios compartidos donde, al lado de los … 6 Claves para pedir sin miedo ni culpas

La otra cara de las emociones. ¡No hay emociones malas! Desde pequeños y por diversos factores (educación, cultura, entorno, …), … La otra cara de las emociones. ¡No hay emociones malas!

La insatisfacción corporal en los trastornos alimenticios. Uno de los aspectos más presentes en los trastornos alimenticios y que expresan … La insatisfacción corporal en los trastornos alimenticios

Los efectos de la restricción alimentaria Los trastornos de la alimentación se caracterizan por graves alteraciones en el comportamiento alimentario … Los efectos de la restricción alimentaria

9 Claves para que la recuperación de los TCA funcione Para la gran mayoría de las personas que sufren un … 9 Claves para que la recuperación de los TCA funcione