Rutinas que favorecen el bienestar en pareja

Cuando buscamos pareja y la encontramos a menudo esperamos que sea para toda la vida. No en todos los casos es la persona más adecuada para nuestro momento vital, pero si lo es, también hay que trabajar por mantener un vínculo sano. Tener una vida en común, aspiraciones de futuro y proyectos simultáneos, no es lo único para mantener una vida satisfactoria y feliz. En el artículo de hoy vamos a hablar sobre las rutinas que favorecen el bienestar en pareja.

Optar por la vida en común

Cuando una pareja empieza a plantearse tener una vida en común, quieren irse a vivir juntos, hay personas que prefieren dejarse llevar e improvisar, pero hay muchas otras que cualquier decisión que vayan a tomar en pareja se lo toma como algo muy serio.

Si hay algo que meditar y plantearse es sin duda el momento para dar el gran paso de llevar una vida en común.

Ya que encontrar el momento perfecto es crucial, precipitarse puede llegar a tener las mismas consecuencias que dar el paso demasiado tarde.

Entre las cosas que meditar antes de dar el gran paso, hay que saber que implica compartir la vida con otra persona y la adaptación necesaria para que todo fluya y vaya sobre corriente.

Hay varios pilares que son necesarios tener claros a la hora de decidir compartir la vida con tu pareja.

Conocer a la familia y a los amigos de la otra persona es una de ellas. Esto significa que hay una implicación por parte de la otra persona y quieres que forme parte de su vida.
Hablar de futuro. Es importante que habléis sinceramente de los planes de vida que quiere perseguir cada uno. Como, por ejemplo, temas como el matrimonio, tener hijos o las aspiraciones laborales de la otra persona. Es fundamental conocer las aspiraciones de nuestra pareja y compartirlas.
Hablar de cuestiones económicas. Es un tema que no a todo el mundo le gusta hablarlo, pero antes de dar el paso a una vida común es esencial saber que situación económica tiene cada persona. Es vital a la hora de pagar un alquiler o una hipoteca.
Y, por supuesto, estar de acuerdo en querer compartir una vida juntos, con las implicaciones que esto acarrea. No vale contentar a la otra persona o irse por sentimiento de culpabilidad. Hay que tener en cuenta que el vivir juntos no es un requisito imprescindible para tener continuidad en pareja y de hecho hay personas que eligen no vivir juntos.

No obstante, si todas estas premisas anteriores las tienes claras, es el momento de dar el paso y tener una vida en común con tu pareja. Significa que vuestros propósitos están alineados para que todo vaya sobre ruedas.

Aun así, es necesario un periodo de adaptación, por eso, te dejamos algunos consejos para adaptarse a una vida en común, estéis empezando o llevéis varios años compartiendo hogar.

Establecer rutinas

Cuando una pareja comienza a vivir en común es necesario adaptarse mutuamente en muchos sentidos para favorecer el bienestar. Establecer rutinas como quién hace la colada y qué días y cómo repartirse otras tareas domésticas como la limpieza es fundamental para una buena convivencia. Por supuesto, la confianza y la comunicación son fundamentales para poder tomar decisiones conjuntamente.

Definir normas de convivencia

Aunque parezca un poco lógico y algo a acordar cuando hay poca confianza, es fundamental establecer unas mínimas normas de convivencia, con las que ambos os sintáis cómodos. Como, por ejemplo, dejar la ropa tirada por el suelo o recoger la cocina en un momento concreto, qué tiempos se van a compartir y qué espacios quedarán para el disfrute individual o en soledad, etc. Esto ahorrará más de un problema.

Tomar decisiones conjuntas

La convivencia implica tomar decisiones en común, saber escuchar y no querer tener siempre la razón. Ser tolerantes es fundamental para que una relación fluya. Cuestiones como el tema de los viajes, las rutinas laborales, hay que adaptarlas de forma cómoda para todas las partes.

Tener una economía doméstica conjunta

Es fundamental decidir cómo vais a manejar la economía doméstica. Si vais a tener un fondo en común, si cada uno aportará una parte o si uno pondrá más que el otro. De esta forma todo estará claro desde un principio. Hay personas que mantienen a otros familiares fuera de la pareja, personas que ahorran para realizar viajes o tienen aficiones a las que dedican un importante desembolso económico mensualmente y todas estas cosas es preferible hablarlas antes de que puedan generan fricciones, incomodidades o conflictos en la pareja.

Ser respetuosos con el otro

La convivencia puede llegar a generar diferentes conflictos, pero no hay que olvidarse de una de las primeras máximas: ser respetuoso con tu pareja. Tener una vida en común necesita de adaptación y aprendizaje por ambas partes. El enfoque para poder superar las dificultades que pueda generar la convivencia, es aprender, reconocer los errores y tener como base de la relación y la comunicación el respeto a la otra persona. De esta manera, todo fluirá de forma más fácil y cómoda.

Tener detalles con tu pareja

Además de estar ahí, disponible, en los momentos importantes, a la hora de enfrentar problemas vitales o de celebrar logros, para favorecer el bienestar en pareja además hay que mimar el vínculo con la otra persona a diario. No es necesario que sean regalos materiales, con simples detalles en el día a día puedes sorprender a tu pareja. Por ejemplo, puedes preparar su cena favorita, dejarle un mensaje bonito o sorprenderle con un masaje al final del día. Este tipo de detalles hacen notar que se mantiene el interés, sobre todo en una época de distracciones como la que vivimos en la sociedad actual, y permiten hacer a la otra persona sentirse importante para ti.

Aparte de estas cuestiones que hemos planteado en relación a la convivencia en pareja, existen otras ideas que puedes implementar para mejorar el bienestar en pareja, más allá de lo aplicable a la convivencia.

Cosas que podéis hacer en pareja para mejorar el bienestar de la relación

Son numerosas las cosas que se pueden hacer para mantener la llama encendida y un vínculo respetuoso y afectivo, sano. Todas ellas dependerán de cómo sean individualmente los miembros de la pareja, de sus preferencias personales pero, aquí os sugerimos algunas opciones interesantes y divertidas para compartir en pareja:

Agendar una cita con tu pareja. Puede parecer muy obvio, ya que al vivir juntos podéis hacer cosas juntos todo el tiempo, pero mantener la chispa es fundamental para el bienestar en pareja. Dedicaros tiempo de calidad es imprescindible en el largo plazo para la construcción de un vínculo de calidad. Las actividades pueden variar lógicamente en función de los gustos y preferencias personales.

Sorprender a tu pareja con pequeños detalles. Decir te amo, no es necesariamente hacerlo solo con palabras. Una carta, unas flores, ver un atardecer, un paseo bajo la luna, un plan que le guste a la otra persona y que no hagáis a menudo, es una forma de sorprender y puede convertir un día normal en un día muy especial.

Jugar en pareja a juego de mesa u otro tipo de juegos, de palabras, juegos sexuales, etc. Los juegos son ideales para mejorar la relación en pareja, ya que contribuyen a la paciencia y reconocimiento de habilidades de ambos. Además, de pasar un buen rato juntos y desconectar de lo laboral, de la rutina, etc.

Escapadas románticas en pareja. Los recuerdos forjados de una escapada tienden a permanecer en la memoria, por la parte emocional que desprenden. Siempre podréis recordar aquel fin de semana tan especial. Además, fomenta la unión y rompe con la rutina.

Estas son solo algunas ideas, seguro que según ibas leyendo, se te han ocurrido más. Cuéntanos en comentarios qué haces tú para mantener la llama de tu pareja encendida, por si les sirve a los demás.

Mantener el bienestar en la pareja debe de ser el principal objetivo a la hora de compartir una vida en común. Poner a prueba estos consejos es fundamental para llevar una vida feliz y plena.