Autor: admin
Mantén tu entorno limpio de relaciones tóxicas
En la vida, las relaciones que tenemos y que cultivamos actúan de forma activa moldeando nuestra felicidad y bienestar. Pero ¿qué sucede cuando las relaciones se convierten en obstáculos que nos impiden avanzar? Mucho se ha hablado de las relaciones tóxicas, que favorecen precisamente ese desgaste energético. Reconocer y mantener tu entorno limpio de relaciones tóxicas es fundamental para tu bienestar psicológico. …
¿Cómo ir de compras sin frustración? La experiencia de comprar ropa cuando tienes TCA
La experiencia de comprar ropa puede ser un desafío para muchas mujeres. Uno de los mayores desafíos a los que nos enfrentamos es la disparidad en las tallas de ropa, que a menudo no reflejan la diversidad real de los cuerpos. Esta discrepancia no solo puede generar frustración, sino que también está relacionada con un riesgo potencial de desarrollar Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). …
8M: Mujeres y Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), ¿por qué ellas tienen más riesgo de padecer TCA?
El Día Internacional de la Mujer es una oportunidad para celebrar los logros y avances de las mujeres en todas las esferas de la vida. Sin embargo, también es un momento para reflexionar sobre los desafíos únicos que enfrentan las mujeres en diferentes aspectos de su salud, incluyendo los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). En este artículo, analizaremos la conexión entre las mujeres y los TCA, explorando por qué tienen un riesgo más elevado y cómo la sociedad puede desempeñar un papel crucial en la prevención y el apoyo. …
Modelo Maudsley, Modelos de cuidadores en TCA
En el camino hacia la recuperación de los TCA, la intervención de los cuidadores desempeña un papel crucial. Uno de los enfoques más destacados en este ámbito es el Modelo Maudsley, Modelos de cuidadores en TCA que se ha convertido en una herramienta valiosa para abordar estos trastornos desde una perspectiva emocional y conductual. …
Las ventajas de la psicoterapia online como forma de autocuidado
En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, donde las responsabilidades y desafíos parecen multiplicarse día tras día, el autocuidado se convierte en una necesidad ineludible. Hoy en día, cuidar de nuestra salud mental es tan crucial como atender las demandas físicas de nuestro cuerpo. En este artículo, vamos a desvelar las ventajas de la psicoterapia online como forma de autocuidado y conseguir la paz mental que tanto se anhela. …
13 de enero, Día Mundial de Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un momento crucial para concienciar sobre este trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo, exploramos en profundidad qué es la depresión, sus síntomas y cómo la psicoterapia puede ser una herramienta fundamental para vencer esta batalla interna. …
Mitos y realidades sobre los TCA ¿Cómo ayudar a alguien con TCA en Navidad?
La temporada navideña es un momento de celebración, alegría y unión familiar. Sin embargo, para las personas que luchan contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), como la anorexia, la bulimia, el trastorno por atracón u otros TCA menos conocidos, esta época del año puede resultar especialmente desafiante. A lo largo de este artículo vamos a ver mitos y realidades sobre los TCA y cómo ayudar a alguien con TCA en Navidad. …
La docena sucia: el pensamiento obsesivo de los TCA
Uno de los aspectos más destacados de los Trastornos de la Conducta Alimentaria son los pensamientos obsesivos que son muy frecuentes en quienes los padecen. A lo largo de este artículo, vamos a explorar lo que se conoce como “La Docena Sucia” y qué patrones de comportamientos pueden tener un impacto sobre las personas que sufren TCA. …