admin – Bernús Psicología

una mujer mirando los regalos de navidad en duelo

Navidad y duelo: cómo atravesar la tristeza, evitar frases dañinas y seguir adelante

18 de diciembre de 202522 de diciembre de 2025induelo

Descubre cómo afrontar el duelo en Navidad, qué frases evitar en las reuniones y cómo avanzar con compasión cuando falta un ser querido. … Navidad y duelo: cómo atravesar la tristeza, evitar frases dañinas y seguir adelante

Psicoterapia online, una forma eficaz y cercana de cuidarte

7 de diciembre de 20257 de diciembre de 2025interapia

Descubre cómo funciona la psicoterapia online, si es tan eficaz como la presencial y qué ventajas ofrece: comodidad, confidencialidad, vínculo terapéutico y flexibilidad para madres, jóvenes y profesionales sin tiempo. … Psicoterapia online, una forma eficaz y cercana de cuidarte

Outfits para las fiestas navideñas: vístete para el éxito, aunque tengas TCA

4 de diciembre de 202522 de diciembre de 2025inTCA

Descubre cómo elegir tu outfit navideño desde la aceptación corporal. Consejos para disfrutar las fiestas, aunque estés atravesando un TCA. … Outfits para las fiestas navideñas: vístete para el éxito, aunque tengas TCA

Comprender los Trastornos de la Conducta Alimentaria: señales, causas y perfiles de riesgo

30 de noviembre de 202530 de noviembre de 2025inTCA

Señales de alerta, causas y perfiles más vulnerables a los TCA. Guía divulgativa para comprender y detectar los trastornos de la conducta alimentaria. … Comprender los Trastornos de la Conducta Alimentaria: señales, causas y perfiles de riesgo

niña en la escuela víctima de acoso escolar

Día Internacional contra el Acoso Escolar: comprender, detectar y prevenir

2 de noviembre de 20252 de noviembre de 2025inmenores

Día Internacional contra el Acoso Escolar: comprender, detectar y prevenir Cada primer jueves de noviembre se conmemora el Día Internacional … Día Internacional contra el Acoso Escolar: comprender, detectar y prevenir

Cierre sano del duelo: cómo aprender a soltar y avanzar sin quedarte atrapado en el pasado

23 de octubre de 202530 de noviembre de 2025induelo

Aprende a cerrar etapas desde un lugar de paz y aceptación. Descubre cómo soltar el pasado y avanzar hacia una vida más consciente y libre. … Cierre sano del duelo: cómo aprender a soltar y avanzar sin quedarte atrapado en el pasado

Aceptación corporal y diversidad: hacia una imagen más compasiva y realista

10 de octubre de 202510 de octubre de 2025inautoestima

Descubre cómo la aceptación corporal fomenta una relación saludable con nuestro cuerpo, especialmente en la adolescencia. Estrategias psicológicas y familiares para valorar la diversidad corporal y cultivar la autoaceptación. … Aceptación corporal y diversidad: hacia una imagen más compasiva y realista

¿Necesito ir al psicólogo? 6 motivos para acudir aunque “no estés tan mal”

10 de octubre de 202510 de octubre de 2025interapia

¿Hace falta ir al psicólogo solo en casos graves? Descubre 6 motivos para acudir a terapia aunque pienses que “no estás tan mal”, qué esperar en la primera sesión, cuánto dura un proceso terapéutico y por qué cuidar tu salud mental es una inversión en bienestar. … ¿Necesito ir al psicólogo? 6 motivos para acudir aunque “no estés tan mal”

Autoestima e imagen corporal: cómo aprender a verte con otros ojos

25 de septiembre de 202525 de septiembre de 2025inautoestima

Descubre cómo mejorar tu autoestima e imagen corporal con psicología, body neutrality y menos dependencia de la validación externa. … Autoestima e imagen corporal: cómo aprender a verte con otros ojos

pareja hablando en la playa vestidos de blanco

“Sin ti no soy nada”. ¿Amor o dependencia emocional? 7 señales para detectarlo

31 de agosto de 202531 de agosto de 2025inautoestima, relaciones

Aprende a reconocer las 7 señales de la dependencia emocional, comprender sus causas y encontrar estrategias para recuperar tu autoestima y construir relaciones sanas. … “Sin ti no soy nada”. ¿Amor o dependencia emocional? 7 señales para detectarlo