emociones

La importancia de la educación en salud mental en las escuelas españolas

14 de mayo de 202514 de mayo de 2025inemociones, saludmental

Vivimos en un mundo cada vez más consciente de la salud mental, pero aún falta mucho por hacer, sobre todo en uno de los contextos más importantes para el desarrollo emocional: la escuela. Incluir la salud mental como parte fundamental de la educación no es un lujo, es una necesidad urgente. … La importancia de la educación en salud mental en las escuelas españolas

Cómo elegir a tus amistades (y por qué es clave para tu bienestar emocional)

14 de mayo de 202514 de mayo de 2025inemociones, relaciones

¿Alguna vez has sentido que hay personas que te recargan las pilas y otras que, sin darte cuenta, te las vacían? A veces lo intuimos, pero no siempre somos conscientes de hasta qué punto el entorno emocional que nos rodea afecta a nuestra salud mental. La familia, la pareja, los amigos… … Cómo elegir a tus amistades (y por qué es clave para tu bienestar emocional)

Autolesiones: ¿Por qué se dan? ¿Cómo prevenirlas?

23 de junio de 202313 de febrero de 2024inemociones

Las autolesiones son una forma preocupante y peligrosa de lidiar con el dolor emocional. Es una práctica con mayor incidencia en adolescentes y jóvenes adultos, pero que puede presentarse en personas de cualquier edad. En el artículo de hoy vamos a ver que son las autolesiones, ¿Por qué se dan? Hablaremos de su origen y sobre cómo prevenirlas. … Autolesiones: ¿Por qué se dan? ¿Cómo prevenirlas?