habitos

familia caminando por la playa en verano

Gestión emocional de padres e hijos en verano: cómo mantener la calma y la conexión durante las vacaciones

23 de julio de 20265 de agosto de 2026inhabitos, relaciones

Las vacaciones escolares pueden alterar la convivencia en casa. Aprende a gestionar las rutinas familiares, la comunicación con adolescentes y el manejo de situaciones complejas como los TCA durante el verano. … Gestión emocional de padres e hijos en verano: cómo mantener la calma y la conexión durante las vacaciones

La importancia del autocuidado en verano

18 de junio de 202629 de junio de 2026inhabitos

¿Sientes ansiedad al empezar tus vacaciones? Descubre cómo aplicar el autocuidado en verano, gestionar las expectativas sociales y lograr una desconexión real del trabajo para proteger tu salud mental. … La importancia del autocuidado en verano

Tips para respetar tu cuerpo ante la ola de la operación bikini

28 de mayo de 202428 de mayo de 2024inhabitos

Tips para respetar tu cuerpo ante la ola de la operación bikini En un mundo donde la operación bikini y … Tips para respetar tu cuerpo ante la ola de la operación bikini

Cómo mantener la motivación en el trabajo

3 de octubre de 202213 de febrero de 2024inhabitos, Sin categoría

Cómo mantener la motivación en el trabajo ¿Quién no ha sentido en algún momento de su trayectoria laboral el deseo … Cómo mantener la motivación en el trabajo

Preparados, listos, ¡ya! Llega septiembre y nuevos retos

16 de agosto de 202213 de febrero de 2024inemociones, estres, habitos, objetivos

Preparados, listos, ¡ya! Llega septiembre y nuevos retos Septiembre es un mes de cambios, de comienzos y de aceptar nuevos … Preparados, listos, ¡ya! Llega septiembre y nuevos retos

Propósitos de año nuevo sí, pero realistas y sin presión

17 de enero de 202213 de febrero de 2024inhabitos, objetivos

Propósitos de año nuevo sí, pero realistas y sin presión Año nuevo, propósitos nuevos, como cada año realizamos la listas … Propósitos de año nuevo sí, pero realistas y sin presión

Termina el año en paz contigo mismo/a

26 de diciembre de 202113 de febrero de 2024inhabitos, motivacion, objetivos

Termina el año en paz contigo mismo/a Terminar el año en paz contigo mismo te puede traer grandes consecuencias para … Termina el año en paz contigo mismo/a

Cómo plantearte objetivos realistas y cumplirlos

10 de octubre de 202113 de febrero de 2024inhabitos, motivacion, objetivos

Cómo plantearte objetivos realistas y cumplirlos Empieza un nuevo curso, un nuevo año, terminamos una etapa de nuestra vida para … Cómo plantearte objetivos realistas y cumplirlos

Cómo aliviar el síndrome post vacacional

10 de septiembre de 202113 de febrero de 2024inansiedad, estres, habitos

Cómo aliviar el síndrome post vacacional El mar, la montaña, los amigos y la familia. Te has rodeado de cosas … Cómo aliviar el síndrome post vacacional