¿Cómo superar el trastorno por atracón?
Si estás en aquí, probablemente quieras saber más sobre el trastorno por atracón y cómo evitarlo. El trastorno por atracón es un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) que afecta a una parte de la población. Si consideras que está afectando a tu vida y quieres superarlo, estás en el sitio adecuado. En el artículo vamos a empezar por el principio y vamos a ver los aspectos que debes conocer para superar el trastorno por atracón.
¿Qué es el trastorno por atracón?
Probablemente, pensarás que el trastorno por atracón es comer una gran cantidad de comida, pero no solo se resume en eso, sino que cuenta con algunos matices que conviene tener en cuenta.
El trastorno por atracón es un trastorno alimentario que se caracteriza por la compulsiva de alimentos de forma recurrente, sensación de pérdida de control durante el atracón y que luego no se acompaña de conductas purgativas o compensatorias y que tras la sobreingesta provoca en la persona una angustia severa e incluso preocupación por el peso.
Muchos pacientes con trastorno por atracón, el Trastorno de Conducta Alimentaria más común, a menudo ocultan la situación por el sentimiento de vergüenza que les produce.
El atracón suele considerarse como el verdadero problema, pero en realidad éste es sólo la forma que la persona ha podido encontrar para gestionar otras disfuncionalidades como el estrés, la obsesión por la imagen corporal, las restricciones alimentarias, la falta de autoestima o incluso la depresión.
Para diferenciar el trastorno por atracón de otros TCA, debes saber que éste se identifica por atracones de comida pero sin la intención de purga u otras conductas compensatorias tras el atracón, como ocurre en otros TCA.
¿Por qué se produce el trastorno por atracón? Factores predisponentes
Las causas por las que se produce el trastorno por atracón pueden ser muchas.
En algunos casos se ha podido relacionar con la influencia de factores genéticos, al verse un patrón familiar con la misma conducta. Pero existen otras posibles causas, como seguir dietas muy bajas en calorías, los factores psicológicos, la falta de autoestima, la ansiedad, las dificultades en las relaciones, estrés, impulsividad, rigidez, inestabilidad emocional, ser mujer, etc.
En ocasiones puede ir más allá del caso individual, y estas causas pueden venir dadas desde la infancia, por haber sufrido abusos o por conflictos en la familia.
Para superar el trastorno por atracón hay que identificar qué causas llevan en concreto al paciente al atracón y para qué le sirve, qué necesidad cubre. A menudo cuesta y muchas personas no identifican qué pensamientos o acciones les han llevado a realizar el atracón.
En Bernús Psicología ayudamos al paciente a encontrar los factores que le empujan y ese patrón que les lleva al atracón y cuando son conscientes de lo que ocurre, ahí es cuando podemos actuar para desviar la atención de la comida y lograr superar los periodos de atracones.
Consecuencias del trastorno por atracón
El trastorno por atracón puede acarrear consecuencias muy nocivas para la salud. Una de las principales consecuencias es el aumento de la posibilidad de sufrir depresión. Tras el suceso de atracón, las personas suelen sentirse muy mal y ven afectada su autoestima, por lo que se dispara la probabilidad de padecer depresión.
Otras consecuencias del trastorno por atracón es el sobrepeso y riesgo de síndrome metabólico, llegando a padecer obesidad y los efectos perjudiciales para la salud que les siguen, como pueden ser la hipertensión arterial, dislipemia, diabetes, colesterol, cardiopatías, entre otros.
¿Cómo superar el trastorno por atracón?
Para superar el trastorno por atracón lo primero es fomentar que la persona mantenga una relación saludable con la comida, así como trabajar en la preocupación extrema de la persona por la figura y el peso y en su imagen corporal. Todo ello resultará muy útil para prevenir la aparición de este trastorno o lidiar con él.
Es muy importante reconocer los síntomas del trastorno por atracón y ponerle solución cuanto antes. Para ello, si es necesario acudir a un especialista es lo mejor, ya que la atención psicológica ayuda a superar el trastorno por atracón y otros TCA.
El trastorno por atracón, en cifras
A continuación vamos a ver algunos datos estadísticos alarmantes relacionados con los TCA en España:
- Según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, 1 de cada 20 adolescentes españoles sufre anorexia, bulimia o trastorno por atracón.
- En España, más de 400000 personas sufren algún Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) y se espera que aumente un 12% en los próximos años, según la Fundación Fita.
- 9 de cada 10 casos de TCA son más frecuentes en mujeres entre 12 y 21 años, según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, SEMG.
- Según el Instituto Centta, en España se estima que el 21% de las mujeres y un 15% de los hombres en edad universitaria está en riesgo de sufrir un TCA.
- Los TCA estarán entre las 3 enfermedades crónicas más frecuentes entre los adolescentes, según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).
Son datos alarmantes de nuestra sociedad, los TCA son enfermedades cada vez más comunes, y cada vez empiezan en edades tempranas. La atención interdisciplinar, por varios profesionales de la psicología, nutrición, psiquiatría, terapeutas ocupacionales, entre otros; es muy necesaria para poder atacar el problema de raíz o incluso para prevenirlo, identificando patrones que pueden llevar a la desembocar un trastorno de la conducta alimentaria.
Ahora que ya conoces que es el trastorno por atracón, puedes identificar algunos aspectos para tenerlos en cuenta. No obstante, es importante que busques ayuda por medio de un psicólogo que pueda abordar este problema como un profesional.
En Bernús Psicologia estamos especializados en el tratamiento Trastornos de la Conducta Alimentaria como el trastorno por atracón. Puedes reservar una cita tanto online como en presencial en Zaragoza.