El impacto de los medios de comunicación y la publicidad en la percepción de la belleza y los TCA
Hoy en día estamos expuestos a muchos impactos, tanto de los medios de comunicación como de la publicidad, ya sea por los medios tradicionales como la televisión o la radio, o medio digitales como en las redes sociales. En la búsqueda de la felicidad y en cómo entendemos el bienestar estos medios desempeñan un papel crucial, sin embargo, esta influencia puede ser un arma de doble filo. A lo largo del artículo vamos a ver cómo impactan los medios de comunicación y la publicidad en la percepción que tenemos de la belleza y la felicidad y de qué manera se relaciona con los Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Influencia de los medios de comunicación y la publicidad en la percepción y los estándares de la belleza
Medios de comunicación como las revistas, la televisión, e incluso las películas y las redes sociales son una ventana al mundo de la belleza, que muestran unos ideales prácticamente inalcanzables para la mayoría de las personas. A menudo se presentan en estos canales imágenes idealizadas de cuerpos delgados, rostros supuestamente “perfectos” y una apariencia física que muchas personas consideran envidiable. Esta representación constante crea un estándar irreal de belleza que puede llegar a alterar la autoestima y los patrones de alimentación de muchas personas.
La publicidad es otro espacio que desempeña un papel destacado en la promoción de estos estándares de belleza poco realistas. Los anuncios suelen presentar productos y servicios para alcanzar una rápida solución, pero las imágenes retocadas y los modelos profesionales unifican una idea, imponiendo los cuerpos “perfectos” para su atención y admiración.
Cierto es, que muchas marcas están luchando por la inclusión en la publicidad de sus productos con personas con cuerpos más normativos, pero aun así queda un largo recorrido para llegar a unos mínimos estándares de belleza realistas.
¿Hay conexión entre los medios de comunicación y los TCA?
Los TCA, Trastornos de la Conducta Alimentaria, son enfermedades mentales que provocan en quien las padece una relación negativa con la alimentación y con su cuerpo.
El ideal de la delgadez, que ha sido construido por la sociedad y fomentado en muchos casos por los medios de comunicación, tienen una estrecha relación con el aumento de los casos de los TCA.
¿Hay conexión entre los medios de comunicación y los TCA? La respuesta es sí, la publicidad y el aumento de la vida ideal y cuerpos perfectos, a través de las redes sociales, pueden contribuir al desarrollo de estas enfermedades. La presión implícita que existe para lograr ese concepto de felicidad y belleza impuesto, hace que los caminos para intentar conseguirla a veces no sean los más adecuados.
Los medios de comunicación tienen un efecto estimulante en la aparición y el mantenimiento de los trastornos de la conducta alimentaria, pudiendo llegar a convertirse en un factor de riesgo grave. Los anuncios de productos dietéticos para conseguir el cuerpo supuestamente “perfecto”, la aparición constante de influencers con estilos de vida a los que muchos adolescentes aspiran, y su papel en la promoción de una imagen poco realista y la cultura de la comparación constante, tienen un gran impacto en la autoestima y la salud mental de las personas, sobre todo en etapa adolescente y, en particular, en mujeres adolescentes.
Cómo mitigar el posible impacto negativo de los medios de comunicación
La influencia de los medios de comunicación en la percepción de la belleza y un canon concreto, es innegable, pero existen estrategias efectivas para reducir su impacto negativo.
La educación mediática es una herramienta poderosa para ayudarnos a entender y cuestionar la influencia de los medios de comunicación.
- Desarrollar pensamiento crítico nos permite analizar los mensajes y las imágenes que vemos en los medios. Debemos aprender a cuestionar lo que vemos y entender que muchas imágenes están manipuladas para hacernos ver una realidad que no es.
- Comprender que, a menudo, las imágenes en los medios se retocan para lograr la apariencia “perfecta”, por tanto, los resultados que se ven en muchas ocasiones no son reales.
- Tener conversaciones abiertas sobre los medios de comunicación y cómo pueden llegar a afectar, con tus amigos y familiares puede ayudar a crear conciencia y apoyo mutuo.
- Promover la diversidad apoyando a medios que representen a una variedad de cuerpos y apariencias.
- Practicar la aceptación de uno mismo. Nuestro comportamiento y actitud puede influir en los demás, aceptarnos como somos es un punto de partida para cambiar los estándares de belleza.
Aprender a ser críticos con los medios y promover la diversidad y la aceptación de cuerpos diversos es una forma poderosa de contrarrestar los estándares poco realizas de bellezas que nos intentan imponer los medios de comunicación, como la televisión, las revisas y las redes sociales.
Apoyo y tratamientos para personas con TCA
Se ha observado que la influencia de las redes sociales, medios de comunicación y la publicidad son factores de riesgo predisponentes para sufrir un TCA.
Para las personas que luchan cada día contra los trastornos de la conducta de la alimentación, es esencial buscar ayuda y tratamiento adecuados para poder salir de los ciclos que supone el trastorno. ¿Qué puede ayudar?
- La identificación temprana y conocer los signos y síntomas de un TCA es el primer paso para la recuperación.
- Terapia y recursos. Acudir a profesionales especializados para poder atajar el problema de raíz, con sus recursos.
- Conciencia de la influencia de los medios. Durante el proceso de recuperación, es importante ser conscientes de cómo los medios de comunicación y la publicidad de algunos productos o servicios pueden haber contribuido al desarrollo de la enfermedad y trabajar en la recuperación de forma positiva.
La relación entre los medios de comunicación y los TCA es innegable. La percepción de belleza equívoca a la que nos exponemos cada día, nos influencia, de una forma u otra. Es esencial reconocer y desafiar estos estándares, como también es importante educarnos sobre la manipulación que puede haber en las imágenes e informaciones a las que nos vemos expuestos.
Buscar ayuda para luchar contra los TCA es fundamental, juntos podemos promover la aceptación de la imagen corporal para un mayor bienestar.