Autor: admin
Las ventajas de la psicoterapia online como forma de autocuidado
En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, donde las responsabilidades y desafíos parecen multiplicarse día tras día, el autocuidado se convierte en una necesidad ineludible. Hoy en día, cuidar de nuestra salud mental es tan crucial como atender las demandas físicas de nuestro cuerpo. En este artículo, vamos a desvelar las ventajas de la psicoterapia online como forma de autocuidado y conseguir la paz mental que tanto se anhela. …
13 de enero, Día Mundial de Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un momento crucial para concienciar sobre este trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo, exploramos en profundidad qué es la depresión, sus síntomas y cómo la psicoterapia puede ser una herramienta fundamental para vencer esta batalla interna. …
Mitos y realidades sobre los TCA ¿Cómo ayudar a alguien con TCA en Navidad?
La temporada navideña es un momento de celebración, alegría y unión familiar. Sin embargo, para las personas que luchan contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), como la anorexia, la bulimia, el trastorno por atracón u otros TCA menos conocidos, esta época del año puede resultar especialmente desafiante. A lo largo de este artículo vamos a ver mitos y realidades sobre los TCA y cómo ayudar a alguien con TCA en Navidad. …
La docena sucia: el pensamiento obsesivo de los TCA
Uno de los aspectos más destacados de los Trastornos de la Conducta Alimentaria son los pensamientos obsesivos que son muy frecuentes en quienes los padecen. A lo largo de este artículo, vamos a explorar lo que se conoce como “La Docena Sucia” y qué patrones de comportamientos pueden tener un impacto sobre las personas que sufren TCA. …
Día Internacional de la lucha contra los TCA: Hablemos de conductas alteradas menos conocidas
Cada 30 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA), con el objetivo de dar a conocer y sensibilizar a la población sobre estos trastornos que afectan directamente a la salud, tanto física como mental. Además, resulta fundamental reconocer que existen conductas alteradas, más allá de los TCA comúnmente conocidos, anorexia, bulimia y trastorno por atracón. …
Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar: Un compromiso por un entorno educativo seguro
Cada primer jueves de noviembre, se celebra el Día Internacional de la Violencia y el Acoso Escolar. El acoso escolar o bullying es un problema que afecta a miles de estudiantes en todo el mundo. Es un tema que necesita de atención constante para poder erradicarlo, ya que este se presenta en diversas formas y pueden llegar a tener un impacto negativo en sus víctimas. A lo largo de este post, queremos reflexionar y dar visibilidad al impacto que puede surgir tras la violencia y el acoso escolar. …
El impacto de los medios de comunicación y la publicidad en la percepción de la belleza y los TCA
Hoy en día estamos expuestos a muchos impactos, tanto de los medios de comunicación como de la publicidad, ya sea por los medios tradicionales como la televisión o la radio, o medio digitales como en las redes sociales. En la búsqueda de la felicidad y en cómo entendemos el bienestar estos medios desempeñan un papel crucial, sin embargo, esta influencia puede ser un arma de doble filo. A lo largo del artículo vamos a ver cómo impactan los medios de comunicación y la publicidad en la percepción que tenemos de la belleza y la felicidad y de qué manera se relaciona con los Trastornos de la Conducta Alimentaria. …
El fenómeno de la dismorfia facial en mujeres jóvenes, usuarias de redes sociales
En la era digital en la que estamos hoy en día, las redes sociales como Instagram o Tiktok se han vuelto parte fundamental de nuestras vidas. Las personas, sobre todo las más jóvenes, utilizan estas aplicaciones para conectarse con otras personas, expresarse y sentirse aceptadas. Sin embargo, detrás de las fotos “perfectas”, vidas “perfectas” y filtros “perfectos” se esconde una preocupante realidad psicológica: la dismorfia facial. En este artículo vamos a tratar el fenómeno de la dismorfia facial en mujeres jóvenes, usuarias de redes sociales. …