Hábitos para combatir el estrés en Navidad Publicada el 5 de diciembre de 202426 de noviembre de 2024inCategoríasestres Hábitos para combatir el estrés en Navidad La Navidad es una época que despierta sentimientos encontrados. Para muchos, representa alegría … Hábitos para combatir el estrés en Navidad
Estrés y salud mental: El impacto en la sociedad española Publicada el 10 de octubre de 202413 de octubre de 2024inCategoríasestres Estrés y salud mental: El impacto en la sociedad española El estrés, junto con la ansiedad, ha pasado a formar … Estrés y salud mental: El impacto en la sociedad española
Estrés e insomnio: La importancia del descanso Publicada el 22 de febrero de 20249 de marzo de 2024inCategoríasestres, sueño Estrés e insomnio: La importancia del descanso En nuestra sociedad, la búsqueda del bienestar mental se ha vuelto una prioridad … Estrés e insomnio: La importancia del descanso
Síntomas del Burnout, sus causas y cómo prevenirlo Publicada el 18 de julio de 202213 de febrero de 2024inCategoríasestres Síntomas del Burnout, sus causas y cómo prevenirlo El Burnout es un problema que afecta a una parte de la … Síntomas del Burnout, sus causas y cómo prevenirlo
¿Cómo saber si estás estresado? Trucos para prevenir el estrés Publicada el 29 de mayo de 202213 de febrero de 2024inCategoríasestres ¿Cómo saber si estás estresado? Trucos para prevenir el estrés A día de hoy, muchos de nosotros vivimos una vida … ¿Cómo saber si estás estresado? Trucos para prevenir el estrés
Día de la Mujer: el nivel de depresión y estrés sigue siendo mayor en mujeres Publicada el 7 de marzo de 202213 de febrero de 2024inCategoríasansiedad, estres Día de la Mujer: el nivel de depresión y estrés sigue siendo mayor en mujeres Como cada 8 de marzo … Día de la Mujer: el nivel de depresión y estrés sigue siendo mayor en mujeres
Propósitos de año nuevo sí, pero realistas y sin presión Publicada el 17 de enero de 202213 de febrero de 2024inCategoríashabitos, objetivos Propósitos de año nuevo sí, pero realistas y sin presión Año nuevo, propósitos nuevos, como cada año realizamos la listas … Propósitos de año nuevo sí, pero realistas y sin presión
Cómo aliviar el síndrome post vacacional Publicada el 10 de septiembre de 202113 de febrero de 2024inCategoríasansiedad, estres, habitos Cómo aliviar el síndrome post vacacional El mar, la montaña, los amigos y la familia. Te has rodeado de cosas … Cómo aliviar el síndrome post vacacional