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La importancia de la educación en salud mental en las escuelas españolas

Vivimos en un mundo cada vez más consciente de la salud mental, pero aún falta mucho por hacer, sobre todo en uno de los contextos más importantes para el desarrollo emocional: la escuela. Incluir la salud mental como parte fundamental de la educación no es un lujo, es una necesidad urgente. … La importancia de la educación en salud mental en las escuelas españolas

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Cómo elegir a tus amistades (y por qué es clave para tu bienestar emocional)

¿Alguna vez has sentido que hay personas que te recargan las pilas y otras que, sin darte cuenta, te las vacían? A veces lo intuimos, pero no siempre somos conscientes de hasta qué punto el entorno emocional que nos rodea afecta a nuestra salud mental. La familia, la pareja, los amigos… … Cómo elegir a tus amistades (y por qué es clave para tu bienestar emocional)